الحل المثالي لنزول الوزن.... دايت الليمون
الحل المثالي لنزول الوزن.... دايت الليمون |
- في بداية الامر عليك ان تشرب عصير الليمون الدافيء أو الفاتر كل صباح على ريق النوم ،لان هذا يعد بمثابة ديتوكس رائع من أجل تخليص جسمك من السموم ، وإن كان طعم الماء والليمون غير محبب لديك، فيمكن في البداية إضافة العسل، حتى تتعود على طعمه ادراجا.
-اجعل الليمون هو الإضافة الأساسية لكل الأطعمة التي تتناولها، ولا تنس أيضًا وضعه على السلطة، وباقي المأكولات، وستجد طعمًا رائعًا.
-إذا شعرت ببعض الملل من مذاق الليمون يمكنك إضافة بعضًا من عصير البرتقال، من أجل كسر الملل وتغيير الروتين .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق