للتخلص من "الكرش" كلياً.. عليك بذلك المشروب السحري
 |
للتخلص من "الكرش" كلياً.. عليك بذلك المشروب السحري |
تراكم الدهون بداخل منطقة البطن، والتي تعلم كذلكً بـ"الكرش"، يعد مشكلة هائلة تؤرق الكثير من الناس، سواء من الرجال أو السيدات.
فمن منا لا يرغب في أن يتمتع بجسم صحي ممشوق، وألا يشعر بالتعب حين يبذل أي مجهود؟ ولا طريق إلى هذا الغاية سوى بالتخلص من الدهون المتراكمة بداخل منطقة البطن.
وقد ساهمت التكنولوجيا الجديدة وغلاء وسيلة الحياة غير الصحية، التي تعتمد على السرعة في جميع شيء بما هذا وجبات الأكل، في مبالغة مستويات السمنة بشأن العالم، ومن ثم أصبح "الكرش" رفيقا في جميع منزل.
وفي عديد من الأحيان، يشتكي القلة من أن أنظمة التخسيس أو ممارسة التمرينات الرياضية قد تعين في التخلص من الكيلوغرامات الإضافية سوى أنهم قد لا يساعدون في التخلص من الكرش.
وتتراكم الدهون في البطن نظراً للعديد من أسباب، وفق ما ورد في مكان "بولدسكاي" المعني بالصحة، ومنها على طريق المثال مبالغة الوزن المرتبطة بالحمل، أو الاضطرابات الهرمونية، أو قد يصبح الشأن حصيلة للعوامل الوراثية، أو عسر الهضم المزمن، أو اتباع أنظمة تغذية غير صحية، والإكثار من المشروبات الكحولية... إلخ.
 |
للتخلص من "الكرش" كلياً.. عليك بذلك المشروب السحري |
وأياً قد كانت العوامل التي أدت إلى ظهور "الكرش"، فإن تراكم هذه الدهون بداخل منطقة البطن يمثل خطورة عظيمة على الصحة، وقد يطرح الشخص للعديد من مشاكل منها الكوليسترول، وغلاء ضغط الدم، وآلام الظهر، وآلام الركبة، والمشاكل المتعلقة بالأوعية الدموية... إلخ.
سوى أن أهل خبرة التغذية ينصحون بمشروب سحري قد يمثل حلاً جذرياً لمشكلة "الكرش"، وهو شراب الطماطم والنعنع.
فبحسب الدراسات العلمية، عناصر ذلك الحساء تعين في التخلص من الدهون المتراكمة بداخل منطقة البطن بأسلوب سريعة وفعالة، إذا تم تناوله بالكميات المحددة وفي أوقات معينة.
وينصح أهل خبرة التغذية باتباع نسق غذائي-صحي وممارسة الرياضة مع تناول الحساء باضطراد لضمان حصيلة جيدة وملحوظة.
ومن الأنظمة الغذائية التي يوصي بها أهل خبرة التغذية، الأنظمة ضئيلة الدهون غير الصحية وقليلة السكر والنشويات وكثيرة البروتينات. كما يُحذر بممارسة بضع التمارين المخصصة بمنطقة البطن لفترة 40 دقيقة على الأدنى كل يومً.
 |
للتخلص من "الكرش" كلياً.. عليك بذلك المشروب السحري |
فعصير الطماطم غني بفيتامين "C" وانزيم "ليكوبين"، فبينما يعين فيتامين "C" في تسريع عملية الحرق في الجسم، يعمل انزيم "ليكوبين" على تكسير الخلايا الدهنية المتراكمة بداخل منطقة البطن.
كما أن أوراق النعنع غنية بفيتامينات "A" و"C"، الأمر الذي يعين في تسريع عملية الحرق في الجسم، خصوصا بداخل منطقة البطن.
وصفة المشروب السحرية تتركب من نصف كوب من عصير الطماطم مخلوطاً مع من 3 إلى 4 أوراق من النعنع. يستطيع تناول الوصفة إما ساخنة في صورة حساء أو باردة في صورة عصير. ويُحذر بتناوله قبل الإفطار كل يومً لفترة 3 أشهر.
 |
للتخلص من "الكرش" كلياً.. عليك بذلك المشروب السحري |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق